最近讀完了啟蒙校長所推薦大衛．霍金斯博士的《心靈能量：藏在身體裡的大智慧》，雖然原本校長的主題是在介紹跟交易有關的書，但這本書非常不一樣，是屬於心靈類的。這本書帶給我許多關於意識、能量和靈性的新思考。

生命的目的：意識的修煉

書中開頭就提到一個核心觀念：「我們來到這個世上真正的目的是來修煉，也就是來提升心性的」 。這個說法其實跟我看過其他靈性相關的內容有一致性。如果說所有的意識最後都是合為一的話，那這個修煉就是要讓我們的意識不斷往越來越高的階層走，然後最後可以走回到那個「一」。

可見與不可見的世界

書中有一個讓我印象深刻的觀點：「在可見的世界裡沒有因。可見的世界是一個果的世界。」

我想這裡可能是這本書一個蠻重要的關鍵。作者認為我們現在看見的世界就是一個果的世界，所有的因已經形成一個果了，但我們其實看不見那個因，它存在另外一個維度上。

作者用一個圖示來說明：不可見的「因」（ABC）導致了 A→B→C 的順序結果，此結果為可測量的三度空間世界裡的可見現象。這世界試圖處理的典型問題存在於 A→B→C 的可見層面，但真正的工作是找出內在的吸引子模式，也就是生出 A→B→C 的 ABC。

關於肌肉動力學測試

書中所描述的肌肉動力學測試，我其實在小時候有印象，似乎曾經流行過一陣子，蠻有趣的。書中強調**「人類的個別頭腦就像一部連結至一座巨大資料庫的電腦終端機，這座資料庫就是人類的意識」** ，而這個測試方法可以讓任何人都能從大我拿到資料，而不需要限制在一些有天賦的人能透過卜卦或是與神明溝通之類的天分才能夠做到。

但看完這本書之後，我反而覺得這可能不是重點。這個方式雖然在這本書裡面言之鑿鑿，好像做了很多實驗，但我去搜尋的資料發現，作者在二零一二年過世之後，就再也沒有人做過類似的實驗了。也就是說，這一個學說似乎還是很侷限在某一個很小的族群。

意識能量等級：真正的價值所在

我會覺得書中最有趣的還是意識能量等級。我覺得這其實是一個很好的覺察工具，讓我們知道什麼情況下在兩百以下，是對我們自己其實是一個負面能量的，而我們應該要超過兩百以上的能量去前進。

書中建立了一套意識能量地圖，從 1 到 1000 的等級：

  • 200 以下：羞恥（20）、內疚（30）、冷漠（50）、悲傷（75）、恐懼（100）、欲望（125）、憤怒（150）、驕傲（175）
  • 200：勇氣 — 這是一個關鍵的臨界點
  • 250：中立
  • 310：意願
  • 350：接納
  • 400：理性
  • 500：愛 — 另一個重大躍進的臨界點
  • 540：喜悅
  • 600：安詳
  • 700-1000：開悟

這套等級，除了用來看別人，也可能是一個蠻好的自我覺察標準。以前我看人都是憑感覺，但我覺得也許默默地，我其實有用一些類似的標準去評斷。

如果一個人，他是真心想要為眾人所貢獻、為他人所貢獻，那從他做的事、說的話，還是他的面相，應該都可以讓人感受到愉悅的昇華才對。德蕾莎修女的測定值為 700，拉瑪那．馬哈希也是，而美國《獨立宣言》的測定值也是 700。這些都是人類歷史上具有強大心靈力量的典範。

理性的侷限

讓我意外的觀點是關於理性。理性分數很高，可以到四百多分，但同時書中也指出，理性本身是阻撓意識邁向更高等級的最大障礙。理性無法提供洞察一個複雜問題的本質或關鍵點的能力，它產出大量的資料與文獻，卻缺乏解決資料與結論中矛盾之處的能力。

因為跟隨理性的人，畢竟還是受到了存在的限制。如果他們的心中不存在愛以上層級的話，還是很容易被困住。

意識改變世界

書中有一段話讓我想到吸引力法則（雖然我還沒看過相關書籍）：「只靠想像就能改變世界上的事情。藉由將這份愛的力量集中在某個特定焦點，整個人類文明系統將會有重大的改變。」

如果只是想像的話，也許不太精準。也許這裡應該要說的是意識的改變，而這個意識改變——我們自己腦海中想像的意識改變，就有可能透過那個高我或大我，然後去改變其他的人事物，最後投射到我們存在的世界，造成實際的改變。

個人實踐的可能性

雖然研究顯示，一個人出生時所測定的能量場，平均只增加大約五分，但書中也指出：「意識地選擇友善、誠摯、仁慈、寬容的態度來面對生命，最終將仁慈待人作為生命的第一要務，那麼，更高的意識能量等級是可以達成的。」

可以意識到自己，可以朝某個方向去努力，其實我覺得也蠻重要的。即使最後的成果不大，但這個過程本身就是修煉。

對自己負責

書中有一段話讓我很有共鳴：「對自己的看法負起責任，就能超越受害者的角色，進而了解到『沒有任何外在的事物能控制你』。」

生命中的事件並不重要，重要的是如何反應、抱持何種態度，而這將決定此事在一個人生命中所造成的影響是正面還是負面。

結語

讀完這本書，我最大的收穫是理解到：決定一個人被擊敗或獲勝的因素，不是身處哪一種環境的事實，而是他對環境抱持什麼樣的態度。

對我而言，這本書更像是一個思考框架，其中的意識能量等級概念，讓我用不同的角度去覺察自己的狀態、看待意識、能量和人生。*